Употребление жирной рыбы 2 раза в неделю поможет жить на 2 года дольше

Насколько странно звучит, что жирная рыба может удлинить наш срок жизни на целых два года! Наверное, это какая-то новая магическая панацея, которая может избавить нас от «жира» смерти. Но, наверное, каждый из нас знает хотя бы одного старого мудреца, который живет на пенсии уже десятки лет (простите за тавтологию) и питается исключительно колбасой и пивом, не прибегая к жиру рыбы. И тем не менее, он сияет здоровьем и энергией, будто был был сделан из титана и воровской стали.

В общем, эта новость вызывает некоторые сомнения. Представьте, какой пикантный разговор может возникнуть на тему «жирной рыбы и продолжительности жизни» между двумя друзьями:

— Ты знаешь, чтобы жить дольше, нужно есть жирную рыбу дважды в неделю!
— Дважды в неделю? Чтобы прожить на два года дольше? Не знал, что наши отпускные планы с расширением живота на столько влияют!

А ведь в нашем мире существует множество смешных историй о странных способах продления жизни. Например, была известна любовь красивого французского короля Генриха IV к еде. Он утверждал, что работник на рынке сказал ему, что если каждый день есть куриную ножку, то можно жить вечно. И король в течение многих лет каждый день ел куриную ножку. Результат — ему отрубили голову во время прогулки на карете. Согласитесь, жирная рыба звучит намного лучше.

Кстати, как вы считаете, сколько жирной рыбы нужно съесть, чтобы жить на полгода дольше? Две из двух порций в неделю? Или можно просто заменить все масло в доме на рыбий жир? Что-то говорит мне, что в скором времени рыбные кофейни и рыбные рестораны начнут как грибы после дождя.

Но давайте все-таки серьезно. Жирная рыба действительно полезна для здоровья. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, снижают уровень холестерина в крови, улучшают работу сердца и сосудов, снижают риск образования тромбов и инфарктов. Эти кислоты обладают противовоспалительным действием и улучшают функцию мозга. Так что, возможно, действительно стоит добавить жирной рыбы в рацион питания. Но не факт, что это удлинит жизнь на два года. Возможно, всего лишь на один. У кого-то может быть и на пять, а кто-то вообще от жира рыбы на аллергию пошел.

Интересно, а если употреблять жирную рыбу три раза в неделю, можно будет вернуть утерянное время и жить на год дольше? Или избыток жира рыбы приведет к тому, что наша кожа станет похожа на чешуйчатую? Возможно, это нелегкое бремя продления жизни через жирную рыбу позволит нам наслаждаться вкусной и полезной едой, а не терпеть голод при виде еще одной порции рыбьего жира.

Еще одно интересное наблюдение. Если жирная рыба действительно продлевает жизнь, то можно представить себе, какие разговоры зазвучат в рыбных магазинах:
— Даю вам 10% скидку на лосось. Хотите прожить дольше?
— Нет, спасибо, у меня в холодильнике от рыбы мутятся животом.