Занятым людям нужно есть маленькими ложками

Этот текст о том, что занятым людям следует есть маленькими ложками, чтобы не переесть во время отвлекающих занятий, вызвал у меня целый коктейль чувств и мыслей. Во-первых, кажется, что ученые из Университета Вагенинген в Нидерландах должны были провести исследование не только с супом, но и с другими блюдами. Как, например, быть с пельменями или шоколадом? Действительно, ведь когда ты на диване смотришь любимый сериал, порция пельменей часто исчезает в момент, а ты даже не успеваешь оценить их вкус. Может быть, следует ввести правило: «Смотришь сериал — ешь пельмени ложечкой». Или, чтобы не ронять шоколадку и не засорять свои руки, когда ты в занятиях, можно придумать специальные маленькие шоколадные кусочки, чтобы было удобнее кушать их, не отвлекаясь от основной задачи.

А что делать занятым людям, которые работают в офисе и одновременно хотят перекусить? Ведь бывают такие моменты, когда следующий обед все еще далеко, а желудок уже начинает громко напоминать о своем существовании. Может быть, вместо обычных сытных обедов в офисе вводить концепцию «mini office lunch», когда подаются небольшие порции разных блюд, чтобы они могли быть удобно употребляться маленькими ложечками во время работы. Ведь не всегда есть возможность полностью отложить все дела и сосредоточиться только на еде, верно?

И вот еще раз речь заходит о мультфильмах. Действительно, кто из нас не обожает иногда посмотреть любимый мультсериал или фильм вечером перед сном? Но вот версия для тех, кто следит за фигурой: «смотришь мультик — ешь попкорн маленькими ложками». И представьте, как смешно будет это выглядеть! «Интересный поворот сюжета — чупа-чупс! А злодей совершает свои преступления, а я , сочно хрустя попкорном, радуюсь каждому моменту». Может быть, такая методика поможет не только контролировать количество съеденного, но и делать просмотр еще более захватывающим и веселым.

Ну и, конечно же, вспоминается анекдот про занятого человека, который так увлекся работой, что забыл перекусить. И вот он, полный энтузиазма, заходит в кухню, где его ждет уже накрытый стол с маленькими ложечками. «Ах, да, я забыл! Нужно было есть маленькими ложками!» — восклицает он и, вытянув вилку для салата, продолжает обедать, не замечая своей ошибки.

Так что здесь, наверное, самое важное — найти баланс между нашими занятиями и едой, чтобы не терять контроль над тем, сколько мы едим. Хотя, может быть, именно в этом и есть вся прелесть: умение находить равновесие между нашими повседневными делами и наслаждением едой, даже если она естся маленькими ложками.