Женщинам после 50 нельзя сидеть на диетах

Мнение:
Думаю, что исследование университета Уэйк Форест, предостерегающее женщин после 50 лет от сидения на диетах, звучит как нелепая шутка. Все эти предостережения о том, что худеть после 50 лет опасно, а обратный набор веса угрожает сердечно-сосудистым заболеваниям, вызывают улыбку и недоумение. Ведь как только пожилой даме попытается сесть на диету, сразу же начинаются все эти «опасности»! Как будто килограммы в этом возрасте — какие-то магические создания, которые, оказавшись вне организма, начинают мстить за изгнание.

Давайте вспомним, что случится, если женщина после 50 лет все-таки решится на диету. Скорее всего, подруги будут всячески настаивать, что она уже и так прекрасна, и не стоит огорчаться из-за нескольких лишних килограммов. «Вот, съешь лучше еще пончик!», — подбадривает одна. «Да что там диеты, лучше пойдем в кафе и отведем тебя от мыслей о весе!», — предлагает другая. Так что опасности здесь не только со стороны здоровья, но и со стороны подружек, готовых в любой момент свести подругу с пути благоразумия.

Итак, дама решает все-таки сесть на диету. Начинается борьба с собой и пончиками. В первые дни все идет хорошо — планка поддерживается, калории считаются, трудятся мышцы на тренажерах. Однако через некоторое время начинает тянуть на что-то вкусненькое. «Может, хоть кусочек торта? А в самом деле, я же не отказываю себе в удовольствиях, просто умеренно!» — говорит себе женщина, оправдывая свое «неуемное стремление к сладкому». Через пару дней нарушений диеты становится все больше, и в итоге «потерянные» килограммы возвращаются обратно.

Однако в такой ситуации можно найти и плюсы. Например, женщина, вернувшаяся к обычному рациону питания, с огромным удовольствием пробует на себе новый тренд — «диету из шоколада». «О! Это звучит как что-то для меня!», — восклицает она, обдумывая меню на неделю, состоящее из шоколадных десертов. И вот она счастливо жует шоколадный пудинг, утоляя голод и не прибавляя килограммы, ведь это же диета!

А теперь пара анекдотов на тему женщин, диет и веса:

1. Муж спрашивает жену: «Лена, ты же на диете сидишь уже месяц, почему вес не уходит?». Жена отвечает: «Так я же тоже не уходила из дома, а вес мне уходить должен?».

2. Дама приходит на прием к диетологу и говорит: «Я пробовала все диеты — и яичная, и кефирная, и даже воздушная, но вес не уходит!». Диетолог задумчиво говорит: «А может, попробуете всю эту ерунду оставить и просто ходить? Может, поможет?».

В итоге, хочется пожелать всем дамам после 50 лет не бояться диет и умеренности в питании. Главное — это чувство меры и здоровый подход ко всему, что касается ухода за собой. А вес — это всего лишь цифра на весах, а не основная мера счастья и красоты. Смеясь над собой и своими слабостями, можно легче переносить все «опасности» диет и не воспринимать их слишком серьезно.